水曜日上戸田ラボです😊

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でんぐり返し(前転)をできるようにする為の練習をじっくり行いました💪🏾

お手玉集めは、お手玉を取る時にすぐ方向を切り替えられるかチャレンジ！！

しっかりストレッチもして柔軟性向上を目指しています✨

セブンボールでは、お手玉を先に3つ集めたら勝ち！素早い動きを見せてくれました👏🏾

ちょっとだけ風船バレーもして、楽しくレッスンを終える事ができました🥳

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寒い季節も体を動かして元気に過ごしましょう！